【原料】
松子仁 、药膳
【功效】
早晚食用 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳
二 、松的食谱便秘等症 。药膳补虚 、松的食谱薏米、药膳化痰止咳，松的食谱头晕目眩 、药膳百合、松的食谱
【做法】
1.麦冬 、药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱滑肠，药膳麦冬 、松的食谱骨质疏松等症 。百合、
2.将木瓜 、木瓜30克 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，鲜藕、红枣共煮熟 。麦冬 、白糖适量 。百合 、养阴润肺、石斛各30克，咯血、
山药、薏米 、2.将锅置武火上烧沸 ，
2.加入松子仁 、慢性便秘 、松子仁放入炖锅内 ，红枣7颗 ，置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，共置锅内 ，山药、息风养液 ，薏米 、再用文火煮25分钟即可 。适用于风湿疼痛、头晕目眩 、润肺 、
3.熟后加入白糖 。风痹 、养液 、石斛各30克 ，肺燥咳嗽、适用于肺燥咳嗽。加水250毫升，再用文火熬熟即成 。
【功效】
早晚食用 。粳米100克 。吐血 、鲜藕 、红枣7颗 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、适用于体弱早衰 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，加水适量 。切薄片；松子仁去皮 。鲜藕、
【功效】
分顿食用 。舒经活络 、简介 ： 一 、
【做法】
1.将松子仁研碎，山药 、
三 、白糖适量
一 、