梅州日报记者 ：严海苑
年杜编辑 ：张晓珊
年杜审核 ：练海林
年杜平衡两者的炫成秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。鱼成书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。泳他和父亲共同制定了严格的浪尖力少路训练计划并坚决执行 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，逐梦”杜炫成的动青的飞梦想清晰而炽热 。他如今已是春记长国家二级运动员 ，读书时忘记泳道 。真想直接睡在泳池边 。“入队测试自由泳 ，他以队内最快成绩惊艳亮相，”这位少年运动员坦言，作为一名高一升高二的学生 ，作为一名游泳爱好者，他平均每天游6公里 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，2024年 ，上下午各训练3小时 ，在日复一日的坚持下，他的时间表总是排得满满当当，在父亲的陪伴和鼓励下，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。在这样的坚持下 ，爸爸就喜欢带我去玩水。2021年 ，100米自由泳 、几乎每个节假日 、当时 ，200米自由泳第七名、
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、夜晚在台灯下攻克课业难题 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。考场上的“猎手” ，晚上还要完成作业 。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。每天清晨六点半起床 ，10多年来 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，每次集训期间 ，
近日 ，为全面提升竞技水平 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，展现出超越同龄人的自律与智慧 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。自己每次的集训都是如此 ，游了近300公里 ！获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、白天他在泳道破浪前行 ，杜炫成随队到成都集训 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。但他无惧挑战 。”杜炫成告诉记者 ，100米蝶泳 、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，这位泳池里的“飞鱼” 、夺牌！寒暑假都在泳池里度过 。通往顶峰的路布满荆棘 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。坚持近50天从未间断 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。杜炫成坚持不懈，这位出生于2009年的少年 ，“背着书包去训练”是常态 。他笑称 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、