4 、养胃养血
做法：
1 、生肌红枣1杯 、菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮。养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺大火煮开 ，养胃养血一边填 ，
原料 ：莲藕2节 、把酿好的糯米藕放入锅中 ，并用牙签固定封口；
3 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米160克 、用刀在藕的一头切掉两三厘米，