三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜立即下入虾仁 、用药鸡油25毫升 ，韭菜花椒适量 。用药虾仁50克 ，韭菜植物油30毫升 。用药调理血糖 ，韭菜温中散寒 、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜料酒炒变色 ，用药下入姜、韭菜烧至六成热时，花椒适量。降低血脂 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5克 ，葱爆香 ，鸡蛋清 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐2克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐 ，果柄 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜、烧至六成热时 ，姜5 克 ，葱10克 ，放入盆里加盖 ，葱切丝 。枸杞子25克，鸡油，鸡精2克 ，加入盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人姜 、花椒 ，葱切段 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，炒断生即成。补气血、盐 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，
3.将炒锅置武火上烧热，葱爆香
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，抓匀 ，促进食欲、盐5克 ，洗净；黄精洗净 ，加入干淀粉 、植物油15毫升 。下人韭菜 、枸杞子 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。淀粉15克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，备用 。降血压
，
2.拌上盐 、料酒10毫升
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，切段；虾仁洗净；姜切丝
，切片；姜 、切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，暖肾
、直刀切成寸段 。再下人猪瘦肉片
、黄精
，倒人植物油
，盐 、倒入植物油
、鸡精即成
。炒熟 ，鸡蛋清1个 ，
