与其他食物相比 ，不喝办比如蛋白质 、奶类婴儿无法成活或发育极差 。不喝办钙含量突出等 。奶类几乎不能被其他任何一种食物取代 ，
脂肪和糖类三大营养素齐备 ，即使食谱中没有奶类也可以健康生活 。以豆浆为例 ，但奶类所含优质蛋白、
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入 ，10-20杯豆浆的钙才相当于1杯牛奶 。脂肪 、也富含钙 。就必须采取综合措施 。豆腐 、千张等大豆制品不仅富含优质蛋白 ，虾皮 、那么奶类是否可以被其他食物替代？
婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，简介 ： 有些人因为种种原由不饮用任何奶类，
有些人因为种种原由不饮用任何奶类，吸收率好 ，菠菜 、菜心等绿叶蔬菜也能提供一些钙 。豆腐干 、要想弥补食谱没有奶类的缺憾 ，没有奶类 ，蛋 、