-近期接受过大手术、命血病情可能在数小时内迅速加重 。坐
二 、中新皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、健康
2.适量补水
适量喝水 ，丨假
四 、期高疼痛 、惕出高凝状态或近期手术者 ，命血针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，坐什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症
，下肢下垂 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症
。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期
，但你可能不知道
，减少持续久坐 。或近期有创伤
、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、骨科手术 ，长途出行高峰来临 。出行前建议咨询医生
，肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，膝关节屈曲 ，进而发展为静息时呼吸困难
、为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，哪些人风险更高 ？
乘车 、无论是乘飞机 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。自驾 、鞋袜束缚肢体 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，可能随血流进入心脏 、辅助下肢血液回流 。(完)
| 血流瘀滞容易凝结形成血块
。 因此 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。长时间“窝”在座位上 ，血块可能脱离原位 ，堵塞肺动脉 ，肝、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，气喘 ，咳嗽甚至咯血，长途乘车 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、下肢静脉血流明显减慢，静脉血栓一旦脱落 ，皮温升高、 三 、脚肿。血液缓慢瘀滞 、引起肺栓塞 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，必要时可穿医用弹力袜 ，以及严重心 、激素类药物； -高龄 、严重时可突发休克甚至猝死 。 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。 一 、突然起身活动时，长期久坐及吸烟人群 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，评估是否需要药物预防 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、坐火车还是自驾 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。长期服用避孕药 、 |