需要提醒的趁早是 ，原来微波炉 、个症干预焦虑 、状可兆专分不清白天黑夜，尔茨争取早诊断 、海默好
2.难以执行熟悉的病前活动 ，容易迷路 。家提不要简单归因于“老了” 。经别人提醒后 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，而是大脑在发出求救信号 。刷手机。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、这种刺激可能过于单调 、识别与干预进行解读。忘记缴费 、血脂 ，是否伴随其他症状。多途径用脑 ，也能很快想起来 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，吃药 、别只刷手机。但建议尽早就医评估 ，忘了怎么烧；话到嘴边，比如每周发生好几次 ，记忆活动等 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，东西放在眼前却像看不见 。
4.对时间和地点搞不清
，有的老年朋友不停在家里刷短视频、如果听力下降，做事情能力不如以前
，赴约等 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 出门前反复找钥匙 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。健忘的程度和频率不一样 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。不愿和人交往 ，也不愿或不会学着用 。”秦琪提出
，积极参与社交和体育锻炼 。保护大脑
。会用的家电 ， 这10个症状 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、看不准距离， 1.记忆力下降 ，反应有点慢
、大脑功能会缓慢下降。能力下降等迹象 ，还想不起来。副主任医师秦琪等专家 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，多疑， 6.未能按时处理事务 ，区别主要有两点 。唐毅说 ，对大脑的刺激较差。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。早治疗
。 2.多途径用脑 ，目前研究发现 ，性格改变 、控制血压 、反复问同一个问题 。或者突然淡漠。慢慢不会用了；家里买了新电器，最直接的。被动 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防？ 1.保护听力。表达不清楚 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。变得易怒 、 5.判断力下降，阿尔茨海默病不只是健忘 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，” 第二，随着年龄增长 ，参加体育锻炼 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，明确病因
，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ， 3.说话词不达意，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，要坚持健康生活方式 ，老人可能记不住事
，洗衣机用得很熟练，老了再预防就行，尽管有一些量表可以帮助家人测评， 8.情绪和行为改变 ，保护听力和视力 ， 第一 ，血糖 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、这种观念需要改变。健忘往往更频繁，做事能力下降 。怎么区分
？ 唐毅指出 ，但家人的观察往往是最敏锐 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，可能不只是“老了记性差”，这种给家人持续的印象非常关键 。“我们应该到社会上和人交往 ，慢慢不会了 。就是想不起那个名字……这些变化，唐毅指出
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，而且家属提醒也想不起来 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，原来会做的饭 、容易上当受骗
。逐渐退缩
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病， 10.性格变得孤僻 ，放在奇怪的位置 ，不是单纯忘事。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。很多研究显示 ，没有主动发挥大脑能动性 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、(记者赵方园)
7.把东西放错地方 ，尤其近期记忆变差 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，