“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 无糖食用这类月饼后

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是代表不同的概念。而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0，标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。无糖有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。专家提醒 ，更健市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。每100克食品中 ，就是没有含有蔗糖，“无糖”食品指的是食品经过检测，单糖和双糖的总含量不超过0.5克。