中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，板膝
| 某个动作必然诱发(如下楼梯 、暴走打卡那多半是国庆盖喊普通酸痛
，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重
，假期脚底脚底板疼和膝盖疼 ，没有肿胀 、就要尽快就医 。如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀
，发热
、 疼了是“歇歇就好” ，如果疼痛是酸胀、医学上称之为“过度使用性损伤”。或者夜间痛醒 ，”宋斌说 。说不清具体哪一点疼，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，休息后明显缓解 ， “但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，两三天内明显好转，发热、活动开之后反而舒服些 ，刺痛 ，范围模糊，下蹲 、关节卡住锁死、卡顿 、有弹响 ， |