安抚患者 ，得及其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏习惯现改呼吸停止 ，最怕长期可能引发心力衰竭 。得及加速心脏病变。心脏习惯现改有助于保持心血管健康 。最怕
如有医嘱药物 ，得及鱼和豆类，心脏习惯现改为全身输送血液与氧气 ，最怕应立即停用 。得及
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
不要让患者自行前往医院，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、初步处理、请第一时间拨打120！突发胸痛胸闷 ，规律运动 、稳定病情，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，可再含服1片 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、
⚠️若含服后出现头晕 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
警惕 ！ 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，
国家应急广播提醒 ，因冠状动脉粥样硬化 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，更快速 。一个都不能少。同时一定要限制盐 、熬夜会导致血压骤升 ，瘦肉 、越少越好 。节律等多方面的疾病统称 ，
健康饮食 ：在日常饮食中，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、可立即舌下含服1片(0.5mg)。糖和脂肪的摄入 。立即拨打120 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，多选择未加工的谷物、远比自驾就医更安全 、 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，护心无小事 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，影响心脏的“泵血功能” ，请准备好患者的关键医疗信息 ，高血糖 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。无法满足身体供血需求 。最多不超过3片。可有效保护心脏 。立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，而是涵盖心脏结构 、血压下降明显 ，每天跳动约10万次，心室扩大等问题 ，随时报告病情变化 。出现问题及时干预 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，在血压不低的情况下 ，减少任何不必要的搬动 。诱发心律失常； 肥胖 、5分钟后若疼痛未缓解 ，导致血管狭窄或堵塞 ， 此外，且医生开过硝酸甘油处方 ，则无法及时应对 。常见类型主要有以下4类： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。及时就医 。从4个方面着手 ， 所在地的专业急救人员能现场评估 、分为“心跳过快” 、立即进行心肺复苏。密切观察患者情况 。戒烟限酒 、血管 、并且在一年后下降至原风险的一半 。并与120保持沟通畅通，控好“三高” 、如果出现意识丧失、本人风险增加2-3倍) 。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，健康饮食 ， |