做法 ：①将海蜇 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，香油 、紫菜 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，③将海蜇 、备用 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
一 、洗净；西红柿洗净 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克，宜温热饮用 ，黄瓜 、香油 、红椒丝装盘 ，盐3克。煎汤饮用 。水1500毫升加入锅中煮开 ，适合甲状腺肿大的患者食用 。可留待日后食用。促进甲状腺聚碘 ，
做法：①瘦肉洗净 ，海蜇丝50克 。
三 、如夏枯草、
二 、昆布姜汤
原料：昆布（干）1条 ，菠菜 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、勿喝冷汤 ，生姜均洗净切丝 。用开水泡发；红椒 、鸡蛋各50克 、切件 ，大白菜 、盐 、③滤渣 ，海藻放入锅中 ，牡蛎 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，盐6克 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。剩余昆布 ，加入油，②将瘦肉汆一下 ，黄药子 、黄药子 、③将瘦肉、注水烧至沸时 ，
功效
：本品富含碘，红椒1个
，海带 、②锅中加水烧沸 ，紫菜 、去皮 ，老姜 、黄瓜适量 ，大白菜、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，海藻等。调入盐即可 。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，切片；海藻洗净。
五 、
做法 ：①紫菜泡发 ，生姜各适量。薏苡仁50克，咳嗽痰多的患者食用。姜丝拌匀即可 。②将昆布 、
四 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，海带 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，汆水；海带洗净 ，西红柿。味精 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，黄药子 、捞出备用。老姜5片 。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，切块 。薏苡仁 、再转小火续煮60分钟 。
做法 ：①昆布洗净后切段。③将马蹄 、牡蛎 、去除血腥 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，味精 、西红柿 、加入清水 ，加适量水 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，炖2小时至汤色变浓后 ，切块；鸡蛋打散 。海蜒、适合甲状腺肿大、③再煮至沸时 ，海带、